Kemikleri güçlendiren içecek tarifi

Kemikleri güçlendiren içecek tarifi

Güçlü kemiklere ve enerjiye sahip olmak istiyorsanız yaşınız ne olursa olsun sağlıklı bir diyet izlemeli ve egzersiz yapmalısınız. Kalsiyum, magnezyum, potasyum, D vitamini, K vitamini, beta-karoten ve protein içeren sağlıklı bir diyet kemiklerinizi güçlendirmeye yardımcı olur; dayanıklılığınız


Kaynak: Milliyet Yemek

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir