Nefis yemek tarifleri (Gözleme tarifleri)

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/24/fft99_mf9185044.Jpeg” />Gözlemeler, muhtemelen nefis yemek tarifleri serisinin en beğenilen lezzetlerinden biri olacaktır. Çeşitleri ve muhteşem tadı ile hemen herkesin bayılarak yediği gözlemeler dilediğiniz zaman diliminde karnınızı doyuracaktır. Kolay yapımı da aynı zamanda gözlemeyi tercih etmenizde önemli bir etken ol

Nefis yemek tarifleri (Gözleme tarifleri)

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/24/fft99_mf9185044.Jpeg” />Gözlemeler, muhtemelen nefis yemek tarifleri serisinin en beğenilen lezzetlerinden biri olacaktır. Çeşitleri ve muhteşem tadı ile hemen herkesin bayılarak yediği gözlemeler dilediğiniz zaman diliminde karnınızı doyuracaktır. Kolay yapımı da aynı zamanda gözlemeyi tercih etmenizde önemli bir etken ol

24 Mayıs günün menüsü (Film izlerken yenen yemekler)

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/24/fft99_mf9185194.Jpeg” />24 Mayıs günün menüsü ile film izlerken yemek yemeyi sevenlere özel tarifler sunuyoruz. Tüm günün yorgunluğunu televizyon karşısında atmak isteyenler güzel bir film seçip tüm akşamı orada geçirebilirler. Böyle zamanlarda mutfakta yemek yapmak ya da sofra hazırlayıp yemek yemek onlar için zor geliyor


Kaynak: Milliyet Yemek

24 Mayıs günün menüsü (Film izlerken yenen yemekler)

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/24/fft99_mf9185194.Jpeg” />24 Mayıs günün menüsü ile film izlerken yemek yemeyi sevenlere özel tarifler sunuyoruz. Tüm günün yorgunluğunu televizyon karşısında atmak isteyenler güzel bir film seçip tüm akşamı orada geçirebilirler. Böyle zamanlarda mutfakta yemek yapmak ya da sofra hazırlayıp yemek yemek onlar için zor geliyor

Sağlıklı iftarda neler olmalı?

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/24/fft99_mf9183819.Jpeg” />Yaz dönemine gelen Ramazan’da oruç tutabilmek kış aylarına göre biraz daha zordur. Çünkü en önemli sorun vücudun sıvı ihtiyacını karşılayabilmektir. Sıcak havanın sıvı ihtiyacını artıracağı için sahur ve iftarda sıvı alımını arttıracak yiyeceklere ağırlık verilmesi gerektiğini söyleyen Diyet


Kaynak: Milliyet Yemek

Ramazan’da tatlı krizine; Dut Tatlısı

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/23/fft99_mf9178644.Jpeg” />Meyvenin bol olduğu bir döneme denk gelen Ramazan ayında iftar sonrası tatlı krizlerini meyvelerden yararlanarak yapılan tatlılar ile atlatmak mümkün.  Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy dut ve diğer meyvelerin Ramazan boyunca nasıl tüketilebielceğini anlattı. Dut tatlısıyla t


Kaynak: Milliyet Yemek

Nefis yemek tarifleri (Atıştırma tabağı)

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/23/fft99_mf9177056.Jpeg” />Severek takip ettiğiniz nefis yemek tarifleri serimizin bugünkü menüsü herkesin bayılarak yediği atıştırmalık tabağının içindeki lezzetlerinden oluşuyor. Sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ya da televizyon izlerken… Dilediğiniz zaman yiyebileceğiniz atıştırma tabağı birçok lezzetten oluşuyor.


Kaynak: Milliyet Yemek

Sahur ve iftar menüsü nasıl olmalı?

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/23/fft99_mf9177955.Jpeg” />SAHURDA VE İFTARDA BUNLARDAN UZAK DURUN! •    Ağır ve yağlı yiyecekler, kızartmalar: Hazmedilmesi zor •    Gazlı içecekler: Şişkinlik yapıyor •    Hazır paket gıdalar, şarküteri ürünler (salam, sosis, sucuk vs): içeriğindeki yoğun tuz ve katkı maddeleri açısından oldukça zararlı, tansiyonu


Kaynak: Milliyet Yemek

Nefis yemek tarifleri (Atıştırma tabağı)

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/23/fft99_mf9177056.Jpeg” />Severek takip ettiğiniz nefis yemek tarifleri serimizin bugünkü menüsü herkesin bayılarak yediği atıştırmalık tabağının içindeki lezzetlerinden oluşuyor. Sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ya da televizyon izlerken… Dilediğiniz zaman yiyebileceğiniz atıştırma tabağı birçok lezzetten oluşuyor.

23 Mayıs günün menüsü (İşten geç gelen anne menüsü)

<img align=”left” width=”100″ height=”75″ src=”http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2017/05/23/fft99_mf9176765.Jpeg” />23 Mayıs günün menüsü annelerin çok hoşuna gidecek cinsten. İşten bir şekilde geç çıkmak zorunda olan bir anne, eve geldiğinde hızlıca yemek yapmak için mutfağa girişir. Biz de annelerin işini en pratik hale getirmek için 23 Mayıs günün menüsü ile pratik lezzetlerin tariflerini veriyoruz.


Kaynak: Milliyet Yemek